Kesäharjoitussuunnitelma touko-kesäkuu

 

JOUKKUE

C1

VKO

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

 

 

 

 

 

29. huhtikuuta

30. huhtikuuta

1. toukokuuta

2. toukokuuta

3. toukokuuta

4. toukokuuta

5. toukokuuta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18

 

Vappuaatto

Vappu

 

 

VAPAA

VAPAA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. toukokuuta

7. toukokuuta

8. toukokuuta

9. toukokuuta

10. toukokuuta

11. toukokuuta

12. toukokuuta

 

30min juoksu

 

Lenkki

 

 

 

 

 

17.00-

JÄÄ

19.00-20.00

JÄÄ

 

 

 

19

TESTIT

16.30-17.30

Punttisali

16.30-17.30

VAPAA

VAPAA

VAPAA

 

Hervannan

Radiokulma

20.00-21.00

Radiokulma

 

 

 

 

Urheilukenttä

Sentteri+

Hervannan

Sentteri+

 

 

 

 

 

Oheinen

Ammattikoulu

Oheinen

 

 

 

 

13. toukokuuta

14. toukokuuta

15. toukokuuta

16. toukokuuta

17. toukokuuta

18. toukokuuta

19. toukokuuta

 

Sisäliikuntasali

 

Lenkki

 

Pelit

 

 

 

19.00-21.00

JÄÄ

19.00-20.00

JÄÄ

Sisäliikuntasali

OT

 

20

Punttisali

16.30-17.30

Punttisali

16.30-17.30

18.00-19.00

 

VAPAA

 

19.00-21.00

Radiokulma

20.00-21.00

Radiokulma

Hervannan

UINTI

 

 

Hervannan

Sentteri+

Hervannan

Sentteri+

Ammattikoulu

TENNIS

 

 

Ammattikoulu

Oheinen

Ammattikoulu

Oheinen

 

YM

 

 

20. toukokuuta

21. toukokuuta

22. toukokuuta

23. toukokuuta

24. toukokuuta

25. toukokuuta

26. toukokuuta

 

Sisäliikuntasali

 

Lenkki

 

Pelit

 

 

 

19.00-21.00

JÄÄ

19.00-20.00

JÄÄ

Sisäliikuntasali

OT

 

21

Punttisali

16.30-17.30

Punttisali

16.30-17.30

18.00-19.00

 

VAPAA

 

19.00-20.00

Radiokulma

20.00-21.00

Radiokulma

Hervannan

UINTI

 

 

Hervannan

Sentteri+

Hervannan

Sentteri+

Ammattikoulu

TENNIS

 

 

Ammattikoulu

Oheinen

Ammattikoulu

Oheinen

 

YM

 

 

27. toukokuuta

28. toukokuuta

29. toukokuuta

30. toukokuuta

31. toukokuuta

1. kesäkuuta

2. kesäkuuta

 

Sisäliikuntasali

 

 

 

Pelit

 

 

 

19.00-21.00

JÄÄ

 

JÄÄ

Sisäliikuntasali

OT

 

22

Punttisali

16.30-17.30

VAPAA

16.30-17.30

18.00-19.00

 

VAPAA

 

19.00-21.00

Radiokulma

 

Radiokulma

Hervannan

UINTI

 

 

Hervannan

Sentteri+

 

Sentteri+

Ammattikoulu

TENNIS

 

 

Ammattikoulu

Oheinen

 

Oheinen

 

YM

 

 

3. kesäkuuta

4. kesäkuuta

5. kesäkuuta

6. kesäkuuta

7. kesäkuuta

8. kesäkuuta

9. kesäkuuta

 

Sisäliikuntasali

 

Lenkki

 

Happo

 

 

 

19.00-21.00

JÄÄ

17.00-19.00

JÄÄ

Hyppyrimäki

OT

 

23

Punttisali

16.30-17.30

Punttisali

16.30-17.30

18.00-19.00

 

Helluntai

 

19.00-21.00

Radiokulma

17.00-19.00

Radiokulma

Hervannan

UINTI

 

 

Hervannan

Sentteri+

Hervannan

Sentteri+

laskettulerinne

TENNIS

 

 

Ammattikoulu

Oheinen

Ammattikoulu

Oheinen

 

YM

 

 

10. kesäkuuta

11. kesäkuuta

12. kesäkuuta

13. kesäkuuta

14. kesäkuuta

15. kesäkuuta

16. kesäkuuta

 

Sisäliikuntasali

 

Lenkki

 

 

 

 

 

19.00-21.00

JÄÄ

17.00-19.00

JÄÄ

Hyppyrimäki

OT

 

24

Punttisali

16.30-17.30

Punttisali

16.30-17.30

18.00-19.00

 

VAPAA

 

19.00-21.00

Radiokulma

17.00-19.00

Radiokulma

Hervannan

UINTI

 

 

Hervannan

Sentteri+

Hervannan

Sentteri+

laskettulerinne

TENNIS

 

 

Ammattikoulu

Oheinen

Ammattikoulu

Oheinen

 

YM

 

 

17. kesäkuuta

18. kesäkuuta

19. kesäkuuta

20. kesäkuuta

21. kesäkuuta

22. kesäkuuta

23. kesäkuuta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Oheinen

Kestävyys/

Happo

 

 

 

 

25

 

Oheinen

Hyppyrimäki

VAPAA

JUHANNUS

JUHANNUS

JUHANNUS

 

18.00-19.00

18.00-19.30

18.00-19.00

 

 

 

 

 

Hakametsä

Kauppi

Hervannan

 

 

 

 

 

 

 

laskettulerinne

 

 

 

 

               
 

Päävalmentaja

Tomi Kylmäniemi

358 504 662 023

       
 

Valmentaja

Jarno Suokko

358 505 876 186